Курилка отвечает

В этом разделе Вы найдёте ответы на вопросы, часто задаваемые читателями онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!».

Ответы на самые популярные вопросы, которые задают читатели онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!», помогут Вам во всём разобраться самостоятельно, не обращаясь в службу поддержки. Если Вы не нашли ответа на свой вопрос, пожалуйста, напишите нам на электронный адрес kurilbrosil@ergosolo.ru.


Для чего создана книга «Курить, чтобы бросить!»?

Если Вы устали травить себя и окружающих никотином и захотели ощутить радость жизни без курения, то бесплатная онлайн-книга Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!» станет для Вас спасательным кругом. Она окажет психологическую помощь всем, кто поставит перед собой цель самостоятельно бросить курить.

Книга укрепит Вас в стремлении победить никотиновую зависимость, подскажет, как отказаться от курения и потом преодолевать искушение снова оказаться среди курящих.


Какова структура книги «Курить, чтобы бросить!»?

В онлайн-книге 101 глава. Главы объединены в 42 части — «затяжки». Есть также предисловие и послесловие.

Важная часть онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!» – это дополнительные разделы:

  • Калькулятор курильщика — инструмент, позволяющий оценить, сколько денег курильщик потратил на сигареты за всё время курения, сколько потратит ещё, если не откажется от вредной привычки, а также рассчитать индекс курильщика.

  • Разбор полётов — письма курильщиков (читателей книги) и комментарии к ним автора книги.

  • Статистика по опросам курильщиков — результаты опросов среди читателей онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!» по различным аспектам курения.

  • Истории читателей — письма читателей, в которых они делятся собственным опытом приобщения к курению, а также опытом борьбы с вредной привычкой.

  • Отзывы читателей — оценки и отзывы читателей, полностью ознакомившихся с онлайн-книгой «Курить, чтобы бросить!» и пожелавших оставить своё мнение о книге.


В чём суть методики автора книги «Курить, чтобы бросить!»?

Авторская методика Владимира Шахиджаняна помогает отказаться от курения благодаря нескольким важным аспектам:

  • Дозированное чтение. Читателю онлайн-книги открыт доступ только к одной «затяжке» в сутки. «Затяжка» может состоять из одной или нескольких глав, исходя из их объёма и содержания.

    Небольшая порция текста в течение 24 часов — и потом сутки на то, чтобы с прочитанным прожить, осмыслить его более глубоко.

    Работа с полученной информацией продолжается не только на сознательном, но и на подсознательном уровне, и в конечном счёте укрепляет в курильщике стремление бросить курить и помогает осознать, что победить никотиновую зависимость на самом деле легко.

  • Длительность курса. Книга состоит из 42 «затяжек». Доступ к очередной «затяжке» открывается раз в сутки после прочтения предыдущей «затяжки» и выполнения заданий.

    Так что полный курс отказа от сигарет длится 42 дня.

  • Персонализация. Прогресс чтения сохраняется благодаря зарегистрированному персональному аккаунту читателя. После прочтения очередной «затяжки» запускается таймер, предоставляющий доступ к следующей главе.

    Персонализация позволяет осуществлять обратную связь. Автор онлайн-книги может корректировать свои рекомендации курильщику с учётом его индивидуальности.

  • Опросы читателей. Результаты опросов, предложенных в онлайн-книге «Курить, чтобы бросить!» влияют на дальнейшее содержание книги для отдельно взятого курильщика.

  • Выполнение заданий автора. Задания, предложенные в онлайн-книге, подсказывают читателям лёгкий способ отказаться от курения, мотивируют на борьбу с никотиновой зависимостью и способствуют преодолению курильщиком своей болезни. Эти задания обязательны для всех, кто хочет продолжить чтение и дойти до победной точки.


Как книга «Курить, чтобы бросить!» поможет бросить курить?

Автор онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!» Владимир Шахиджанян курил 55 лет, сумел самостоятельно побороть вредную зависимость и с 2009 года не выкурил ни одной сигареты. Проанализировав ряд теорий и практик и взяв за основу личный опыт, автор онлайн-книги предлагает курильщикам собственную, проверенную временем, методику отказа от курения.


За сколько дней можно прочитать «Курить, чтобы бросить!»?

Онлайн-книга состоит из 42 «затяжек». Доступ к очередной «затяжке» открывается раз в сутки после завершения предыдущей «затяжки» и выполнения заданий, предложенных автором. Полный курс отказа от сигарет длится 42 дня — столько времени требуется для прочитывания онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!».


Когда я брошу курить?

В процессе чтения онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!» её автор – Владимир Шахиджанян – разрешает читателям продолжать курить, в том числе по собственному методу (курение «по-шахиджаняновски»), однако неприятие сигарет у курильщика может возникнуть на любом этапе чтения — всё происходит индивидуально. В такой момент рекомендуется бросать курить.

Антикурительная книга предусматривает также пробный отказ от курения и ритуальное выкуривание последней сигареты.


Как я брошу курить самостоятельно?

Всем, кто действительно хочет бросить курить, автор онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!» советует читать книгу внимательно, не спеша, выполняя все рекомендации и задания.

Бросить курить самостоятельно удастся, так как курильщик на подсознательном уровне внушает себе директиву перестать курить и начать жизнь, свободную от курения.


Как читать книгу «Курить, чтобы бросить!» без регистрации?

Читать онлайн-книгу без регистрации нельзя, поскольку это нарушило бы концепцию самой книги.

Чтобы читать онлайн-книгу «Курить, чтобы бросить!», необходимо создать персональный аккаунт.

Аккаунт необходим для:

  • сохранения прогресса чтения и запуска суточного таймера;

  • участия в опросах, результаты которых влияют на дальнейшее содержание книги конкретно для Вас;

  • выполнения интерактивных заданий, предложенных автором книги;

  • осуществления обратной связи и оказания психологической поддержки путём сообщений на указанный электронный почтовый адрес.


Почему можно читать книгу только по одной "затяжке" в сутки?

Ограничение чтения онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!» по времени — часть авторской методики Владимира Шахиджаняна. Небольшая порция текста в течение 24 часов — и потом сутки на то, чтобы прожить с прочитанным, осмыслив его более глубоко. Работа с полученной информацией продолжается не только на сознательном, но и на подсознательном уровне, и в конечном счёте книга «Курить, чтобы бросить!» укрепляет в курильщике стремление бросить курить.

Если открыть доступ ко всей книге целиком, большая часть читателей её пролистает, не выполнив заданий и не последовав рекомендациям автора, в итоге цель — бросить курить легко — не будет достигнута.

Если курильщик действительно хочет завязать с курением и начинает читать «Курить, чтобы бросить!», ему необходимо проявить терпение и согласиться с методикой автора: получать в сутки только одну «затяжку», выполняя все задания. Тогда можно рассчитывать на достижение положительного результата.


Как прочитать книгу «Курить, чтобы бросить!» полностью?

Прочитать книгу полностью за один подход нельзя, поскольку это противоречит методике автора.


Как скачать бесплатно книгу «Курить, чтобы бросить!» в fb2, epub, pdf?

Скачать электронную версию книги «Курить, чтобы бросить!» для «читалки» в формате fb2, epub и других невозможно, поскольку эта книга – интерактивная, её суть – в дозированности чтения, участии в опросах, обратной связи, а также выполнении заданий, предложенных автором.

Книга «Курить, чтобы бросить!» бесплатна для чтения в режиме онлайн только на сайте https://kurilbrosil.ru. Онлайн-чтение — существенная часть методики автора.


Как купить книгу «Курить, чтобы бросить!» в бумажном виде?

Книга «Курить, чтобы бросить!» не публиковалась и не будет публиковаться в бумажном виде. Книга интерактивная, предполагает дозированное чтение, участие в опросах, обратную связь, а также выполнений заданий, предложенных автором.


Можно ли скачать аудиокнигу «Курить, чтобы бросить!»?

Книга «Курить, чтобы бросить!» в формате аудиокниги не существует, поскольку является интерактивной и предусматривает дозированное чтение, участие в опросах, обратную связь, а также выполнений заданий автора.


Почему сбросился прогресс прочтённых глав?

Есть несколько вариантов, почему прогресс открытых глав изменился:

  • Вы зашли на сайт с другого браузера или устройства, где ещё не были авторизованы на сайте;

  • Ваша сессия авторизации на сайте закончилась, и необходимо снова войти в свой аккаунт;

  • Вы вошли на сайт через другую соцсеть, в результате чего создали новый профиль.

Во всех случаях, чтобы продолжить чтение книги с того места, где Вы остановились ранее, Вам нужно войти на сайт с помощью той соцсети, которую использовали первый раз для авторизации в книге.


Почему не набирается текст задания?

Скорее всего, при наборе текста Вы допустили орфографическую или пунктуационную ошибку, опечатку, и окно набора подсветилось красным цветом. Чтобы продолжить выполнение задания, пожалуйста, исправьте ошибку (клавишей Backspace) и наберите текст правильно.

Также, не забывайте нажимать клавишу Enter в конце каждого абзаца, чтобы переводить каретку (курсор) на новую строку в поле ввода.

Если у Вас возникли другие технические проблемы при наборе текста в том или ином задании, пожалуйста, напишите об этом на электронный адрес kurilbrosil@ergosolo.ru.

В письме укажите, что у Вас за устройство (смартфон, планшет, ноутбук, компьютер и т.п.), название операционной системы, название и версию браузера. Как можно подробнее опишите, в чём именно заключается проблема и как она проявляется. Будет замечательно, если Вы дополнительно пришлёте скриншот браузера в момент проблемы.


Трудно набирать задания на смартфоне — что делать?

Набор текста учит преодолевать трудности и раздражение, выполнять неинтересную работу, проявлять максимум сосредоточенности, оставаться собранным человеком в любой ситуации.

Набор текста приучает к точности, терпению, выдержке, выносливости, аккуратности, внимательности и спокойствию. А в итоге — закрепляет характер курильщика для последующего отказа от пагубной привычки.

Если Вы читаете книгу с мобильного устройства и не хотите все тексты набирать пальчиками? Воспользуйтесь функциями, которыми обладают современные смартфоны:

  • Автодополнение слов. Вы вводите первые несколько букв слова, а над клавиатурой появляется список возможных слов, которые подходят по смыслу в контексте набираемого текста. Вы легко можете выбрать нужное слово, не набирая его полностью на экранной клавиатуре.

  • Голосовой набор. Его можно активировать специальной кнопкой на клавиатуре (как правило, она в виде микрофона). Вы можете диктовать текст голосом. Не забудьте в местах пунктуации произносить тот символ (точка, запятая, тире, восклицательный знак и т.п.), которые нужно вставить.

  • Swype-клавиатура. Эта функция уже для продвинутых пользователей смартфонов. Подробнее о ней можно почитать по ссылке https://ru.wikipedia.org/wiki/Swype.

Мы советуем читателям не раздражаться, не злиться, а спокойно выполнять предлагаемые задания и понимать: овладение новым навыком, как и совершенствование уже имеющихся, — только на пользу!


Как работает суточный таймер между затяжками?

В сутки читателю онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!» предоставляется доступ только к одной «затяжке». После её прочтения и выполнения задания запускается суточный таймер — чтение книги можно будет продолжить только на следующий день.

Обратите внимание, что суточный таймер запускается не ровно на 24 часа, а округляется в меньшую сторону до целых часов. Так, если сегодня Вы закончили читать книгу в 22:55, то следующая «затяжка» станет доступна Вам завтра в 22:00.

Суточный таймер запускается, когда последняя глава в очередной «затяжке» дочитана до конца страницы.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.