Это уловка маркетологов табачных компаний — вдолбить всем курильщикам, что, бросив курить, они обязательно потолстеют. Маркетинговый ход, не более.

Причин излишнего веса много:

• эндокринные заболевания;

• сбои в метаболизме;

• неправильное питание (картофель, мучные изделия, сладкое, жирная пища);

• увеличенное потребление соли и сахара;

• еда на ночь;

• сидячий образ жизни (работа, компьютер, телевизор);

• отсутствие физической нагрузки.

Можно ещё долго рассказывать, почему люди полнеют. Они полнеют и шутят: хорошего человека должно быть много.

Мы его с детства любим.

Мы с детства не представляем жизни без него.

Он такой приятный, если угодно, ласковый, нежный и радующий душу.

Я говорю о сахаре.

Вам знакомо выражение "обратная сторона медали"?

Вот-вот, и у сахара есть обратная сторона медали.

Послушайте тезисы Эрика Берга о вреде сахара. И не просто послушайте, а законспектируйте, даже если для этого придётся слушать дважды.

А ещё отдельно нужно поговорить о колбасе.

Да-да, о колбасе. Варёная, варёно-копчёная, сырокопчёная, сыровяленая — всё это для нашего организма яд. Добавим к этому сосиски и сардельки — тот же яд, но другого сорта.

Колбасу нужно исключить из рациона. Если Вы, конечно, заботитесь о своём здоровье.

Хорошо бы исключить и пельмени.

С полнотой можно смириться, а вот когда тебе поставят диагноз: рак лёгких, когда случится у тебя инсульт или инфаркт?

С лишним весом можно бороться. Я дам несколько советов. Один из них Вас удивит или даже возмутит.