Выдержки из книги

Как связаны курение и набор веса

Владимир Шахиджанян уверяет, что удержание веса с помощью сигареты — всего-навсего маркетинговый ход табачных компаний.

Это уловка маркетологов табачных компаний — вдолбить всем курильщикам, что, бросив курить, они обязательно потолстеют. Маркетинговый ход, не более.

Причин излишнего веса много:

  • эндокринные заболевания;

  • сбои в метаболизме;

  • неправильное питание (картофель, мучные изделия, сладкое, жирная пища);

  • увеличенное потребление соли и сахара;

  • еда на ночь;

  • сидячий образ жизни (работа, компьютер, телевизор);

  • отсутствие физической нагрузки.

Можно ещё долго рассказывать, почему люди полнеют. Они полнеют и шутят: хорошего человека должно быть много.

С полнотой можно смириться, а вот когда тебе поставят диагноз: рак лёгких, когда случится у тебя инсульт или инфаркт?

С лишним весом можно бороться. Я дам несколько советов. Один из них Вас удивит или даже возмутит.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.